الغدا ايه بكرة ؟؟؟؟؟
هاطبخ ايه بكرة ؟؟؟
ياترى اعمل ايه ع الغدا ؟؟؟
حيرة كل يوم اللى مش بتنتهى مسببة وجع دماغ لكل واحدة
تحسى ان مفيش افكار ف دماغك خالص
ولو فكرتى ف حاجة تلاقى ان مكوناتها ناقصة ولسه هتنزلى تدورى وتجيبى وتطلعى تطبخى
طب مانسهل على نفسنا
ونعمل حاجة هتسهل علينا كتييييير وقت وتفكير وفلوس كمان
١- اكتبى ف ورقة تلات اقسام
لحوم وفراخ
اسماك
اكلات سريعة
٢- اكتبى تحت كل قسم الوجبة اللى بتعرفى تعمليها
٣- نهاية كل اسبوع اكتبى ف ورقة ايام الاسبوع الجديد وقلبى ف الورق وقسمى ايامك يوم لحوم يوم فراخ يوم سمك وهكذا حسب ماتحبى
٤- اختارى بقى من اللى كتبتيه على حسب اللى نفسك فيه واللى مكوناته موجودة واللى هتشتريه اكتبيه ف ورقة عشان يبقى مرة واحدة نزول للاسبوع كله
٣- كل اخر اسبوع حددى اكلاتك ونوعى
ومتنسيش تدخلى وصفات جديدة ابدعى
ومستنية تجاربكم ولقيتو صعوبة ف التنفيذ ولا الموضوع سهل
تعليقات
إرسال تعليق